فقدان الوزن بالجري: برنامج جري مخصص لفقدان الوزن
فقدان الوزن عن طريق الجري هو تطبيق يعتبر نمط حياة تم تطويره بواسطة شركة تسكوب إنك. تم تصميمه لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن من خلال برنامج جري شخصي. يقوم التطبيق بإنشاء برنامج يستغرق 8 أسابيع بناءً على أهداف المستخدم ومستواه وحالته البدنية، مما يضمن الحصول على النتائج القصوى.
أفضل بديل موصى به
يتضمن البرنامج، الذي صممه مدربون متخصصون، المشي والجري والركض السريع لحرق السعرات الحرارية بمعدل 3 مرات أسرع. من خلال تمارين الفواصل، يمكن للمستخدمين البقاء متحمسين وتتبع تقدمهم نحو الحصول على جسم أحلامهم. يقدم التطبيق أيضًا مدربًا شخصيًا للحفاظ على تحفيز المستخدمين طوال رحلتهم.
بالإضافة إلى برنامج الجري، يوفر فقدان الوزن عن طريق الجري خطط وجبات غذائية ومتتبع للماء لدعم جهود فقدان الوزن للمستخدمين. التطبيق مناسب للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين في الجري، حيث يقدم مستويات صعوبة مختلفة بناءً على خبرة المستخدم في الجري.
فقدان الوزن عن طريق الجري متاح مجانًا على منصة iPhone ويندرج تحت فئة نمط الحياة، وتحديدًا الصحة واللياقة البدنية. يقدم التطبيق مشتريات داخل التطبيق لخدمة مميزة، تمنح الوصول إلى ميزات متقدمة والقدرة على مواصلة برامج التدريب بعد الأسبوع الأول.
